深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢雨荷影院（www.yhrunbang.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 全8集

  都是她的错

  莎拉·斯努克,杰克·莱西,达科塔·范宁,索菲娅·莉莉丝,艾比·艾略特,罗温·维特,萨钦·乔伯,杜克·麦克劳德,约翰尼·卡尔,乔伊·维埃拉,卡蒂亚·维尔加拉,奥利弗·祖尔佐洛,乔恩·阿尔特林格,杰奎琳·麦根斯,埃罗尔·尚德,格雷格·哈顿,凯特·李斯特,杰姆斯·黄,丹尼尔·蒙克斯,劳伦·格里姆森

• 全4集

  雷殛元首

  迈克尔·珊农,马修·麦克费登,尼克·奥弗曼,贝蒂·吉尔平,布莱德利·惠特福德,谢伊·惠格姆,劳拉·马库斯,阿尔菲·坦佩斯特,米迦勒·卡特,迪伦·休斯,罗伊·麦克雷里,杰米·威尔逊,布伦丹·道格拉斯,杰瑞米·惠勒,安德斯·奥洛夫·格伦德伯格,安德鲁·范·威尔普,山姆·贝尔,拉尔夫·贝金,韦恩·布雷特,汤姆·法恩斯,杰克·奥尔德里奇,雅各布·查内尔

• 全10集

  海军罪案调查处：欧洲喋血篇

  迈克尔·韦瑟利,科特·德·巴勃罗

• 全10集

  大楼里只有谋杀第五季

  史蒂夫·马丁,马丁·肖特,赛琳娜·戈麦斯,梅丽尔·斯特里普,蕾妮·齐薇格,罗根·勒曼,蒂娅·里欧妮,克里斯托弗·瓦尔兹,迈克尔·西里尔·克赖顿,杰姬·霍夫曼,泰迪·库卢卡,科甘-迈克尔·凯

• 全6集

  查德·鲍尔斯

  格伦·鲍威尔,史蒂夫·扎恩,托比·哈斯,克莱恩·克劳福德,帕芮·马费尔德,维恩·埃维雷特,科尔顿·瑞安,弗兰基·A·罗德里格斯,泽维尔·米尔斯,昆汀·普莱尔,基斯·威尔逊,哈萨尼·维贝兹·科默,贝卡·布赖特费勒,安吉丽娜·大卫,塞尔吉奥·杜克,布里特妮·蕾,约翰·卡斯尔,亨利·赫弗南,卡兰·威尔逊,雷·托里洛

• 全10集

  少年魔法师：后继者第二季

  比尔·乔特,西恩·瓦兰

• 全10集

  入侵第三季

  格什菲·法拉哈尼,沙米尔·安德森,忽那汐里,比利·巴瑞特,伊川东吾,Kaito Kawaguchi,艾奇·罗伯逊,塔拉·摩耶依地

• 全22集

  联邦调查局：通缉要犯第六季

  内详

• 全8集

  V世代第二季

  洁丝·辛克莱,丽兹·布罗德威,麦迪·菲利普斯,德雷克·卢,伦敦·托尔,阿萨·格尔曼,哈米什·林克莱特,蔡斯·克劳福德,瓦莱瑞·卡瑞,怀亚特·多里昂,泰特·弗莱彻,玛雅·巴斯蒂达斯,Dante Jemmott,Stephen Kalyn,基雅·金,Julia Knope,扎克·麦克格温,Stacey McGunnigle,Kayla Mirage,内森·米切尔

• 全7集

  特别小组

  马克·鲁法洛,汤姆·派福瑞,艾米莉亚·琼斯,杰米·麦克沙恩,山姆·基利,图索·姆贝杜,艾莉森·奥利弗,欧文·泰格,西尔维娅·迪奥尼西奥,法比安·弗兰克尔,劳尔·卡斯提洛,肯尼迪·莫耶尔,本·刘易斯·多尔蒂,查德·诺尔,科林·贝茨,奥利弗·艾森森,斯蒂芬妮·库尔特祖巴,罗伯特·柏林,拉法埃尔·沙巴拉格,米奇·萨姆纳

• 全7集

  行尸走肉：达里尔·迪克森第三季

  诺曼·瑞杜斯,梅丽莎·麦克布莱德,雨果·阿布斯,Claudio Bandini,Gonzalo Bouza,阿曼多·布伊卡,玛丽亚·厄沃尔特,Anna Gras,奥斯卡·贾恩那达,亚历山德拉·玛桑凯,斯戴芬·莫昌特,Andrea Scott Méndez,爱德华多·诺列加,亚斯敏·奥斯曼,Candela Saitta,Cuco Usín

• 全10集

  造雨人(剧版)

  米洛·卡拉汉,拉娜·帕瑞娅,约翰·斯拉特里,麦迪森·伊瑟曼,P·J·伯恩,罗宾·卡拉,嘉玛-莉亚·德弗罗,托米·厄尔·詹金斯,梅根·麦克唐奈,乔纳森·哈登,格温·麦克艾尔文,迈克尔·耶尔,布鲁诺·冈恩,Loré Adewusi,丹·福勒,韦德·布里格斯

• 更新至22集联邦调查局：国际第四季
• 更新至09集沃尔夫医生
• 全8集狩猎之妻第一季
• 全8集和平使者第二季
• 全8集阿曼达·诺克斯杀人疑案
• 全10集柏拉图关系第二季
• 全10集良师难为第二季
• 全7集终极名单：黑狼
• 全8集异形：地球第一季
• 全9集战酋
• 完结保持呼吸
• 全11集我变美的那夏天第三季
• 全10集阿卡普高第四季
• 全10集星际迷航：奇异新世界第三
• 全10集基地第三季
• 全6集女友2025
• 已完结窥视者
• 全10集报社第一季
• 全10集嗜血法医：杀魔复生第一季
• 全13集倒计时2025